Przepisy

Sałatka z kurczakiem i granatem

Najprostsza sałatka z kurczakiem (najczęściej grillowanym) to punkt wyjścia do wielu bardzo ciekawych dań. Widoczna na zdjęciach sałatka z kurczakiem i granatem to wersja lekko słodkawa, nieskomplikowana, ale kusząca. Polecam! Udostępnij wpis:

Makaron z brokułami i cieciorką

makaron z brokulami

Większość przepisów na makaron uwzględnia sos: na bazie pomidorów albo śmietany. Tutaj pewnie ten drugi mógłby się pojawić, ale makaron z brokułami i cieciorką, doprawiony sokiem z cytryny, jest tak smaczny, że szkoda go zalewać śmietaną. Udostępnij wpis:

Pasztet

Pasztet to tradycyjne świąteczne danie – jak je dostosować do diety South Beach? Udostępnij wpis:

Gremolata

Gremolata to bardzo prosty sos, dodatek do mięs. Intensywny smak i ciekawy kolor to tylko kilka z jej zalet. Udostępnij wpis:

Makaron z brokułami i serem pleśniowym

makaron z brokulami

Makaron to węglowodany – ale jak widać na zdjęciu, może być pełnoziarnisty. Ser pleśniowy jest tłusty, ale rozprowadzony mlekiem i podzielony na kilka osób “ginie”. A brokuły dodają potrawie koloru, a dzięki zawartości witaminy C i żelaza są bardzo...

Kuskus z warzywami

kuskus z warzywami

Pisałam już dziś o kuskusie jako o dodatku. Jest to też baza do stworzenia pełnoprawnego dania. Kuskus z warzywami można zabrać ze sobą do pracy czy szkoły, nie trzeba go podgrzewać, a najlepszy jest po kilku godzinach, kiedy smaki...

Pikantne roladki z indyka

pikantne roladki z indyka

Kolejna ucieczka przed rutynowym indykiem w ziołach prowansalskich. Pikantne roladki z indyka nie wymagają wiele zachodu, a są naprawdę pyszne – o ile lubisz pikantne potrawy. Udostępnij wpis:

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial