Co brać do pracy? część 35

Kanapka i owoce, ale trochę inaczej. Wrap z wołowiną 2 tortille pełnoziarniste 30 dag wołowiny (może być więcej, będzie na coś jeszcze) garść jalapeno marynowanego sałata 2 łyżki śmietany low-fat (10%) 1 duży pomidor 1 łyżka soku z limonki Zmiksować jalapeno na masę. Wrzucić do torby z zamknięciem strunowym, dodać mięso (im bardziej płaski kawałek, … Czytaj dalej Co brać do pracy? część 35