Za oknem szaro, buro, ponuro, dlatego w kuchni powinno być kolorowo. Korzystaj z ostatnich świeżych, pięknych pomidorów, gotuj łatwe, szybkie potrawy jednogarnkowe i nie zapomnij o sałacie – w wersji, którą dziś proponuję, jest to pełnowymiarowy posiłek. Udanego gotowania...
menu na tydzień
Co jeść na obiad? Menu #8
Jesień nadeszła, rok szkolny się zaczął, trzeba wrócić do planowania posiłków. Po pierwsze, chociaż na pozór to tak nie wygląda, jest to oszczędność czasu. Po drugie – to też oszczędność pieniędzy. Nie kupujesz codziennie “czegoś” na obiad, nie zamawiasz...
Co jeść na obiad? Menu #7
Uff, jak gorąco! Ale trzeba coś jeść. I nie, arbuz nie wystarczy. W tegotygodniowym menu proponuję coś z kurkami, które już są dostępne w sklepach (chociaż nie są tanie, ale nigdy nie są), paellę – dla wielu z nas...
Co jeść na obiad? Menu #6
Jakie są Twoje ulubione letnie warzywa? Moje to pomidory (ale pomidory mogę w ogóle jeść codziennie i zwykle jadam je każdego dnia). W drugiej kolejności – szparagi. Nie kocham ich aż tak, jak niektórzy, ale lubię podać je kilka...
Co jeść na obiad? Menu #5
Słowo na ten tydzień to “fleksitarianizm”. O co chodzi? Spójrzmy prawdzie w oczy: mięso, pominąwszy aspekty moralne, jest drogie w produkcji, a i tak jemy go bardzo dużo. Od czasów mięsa na kartki przeszliśmy długą drogę i teraz większość...
Co jeść na obiad? Menu #4
Ciepłe dni trwają, na straganach i w warzywniakach jest już wszystko. Na co masz ochotę? W menu na tydzień proponuję dużo świeżych warzyw, tak żeby posiłki były zdrowe i pełne kolorów. Nikt nie lubi nieładnego, nieciekawego jedzenia. Spróbuj i...
Co jeść na obiad? Menu #3
Czy ta pogoda za oknem się utrzyma? Jeśli tak, to można przyjąć, że mamy już lato. Trzeba korzystać – warzywa i owoce są coraz ładniejsze i coraz smaczniejsze, nawet jeśli nie zawsze bardzo tanie (ale to skutki długiej zimy)....
Co jeść na obiad? Menu #2
Przed nami kolejny tydzień. Nie zapowiada się, że będzie upalnie, poza tym, ciepły obiad zwykle warto mieć pod ręką, nawet w cieplejsze dni. Planowanie posiłków bardzo upraszcza życie i bardzo Ci je polecam. Jeśli szukasz inspiracji, co jeść na...
Co jeść na obiad? Menu #1
Stworzenie sensownego menu na cały tydzień to niemałe wyzwanie i wiem to dobrze. Od dłuższego czasu działam w ten sposób, że w weekend planuję, co będziemy jeść na obiad (śniadania i kolacje też uwzględniam, ale tu jest mniej wariantów),...
Kolejne 7 dni na 1 Fazie diety South Beach
7 dni 1 fazy diety South Beach za Tobą. Brawo! Co teraz? Drugi tydzień. Po tygodniu mniej więcej wiesz już, co lubisz. Więc jeśli okazało się, że moja zupa tajska albo sałata z sosem balsamicznym to dla Ciebie odkrycia...
12