Klopsy z sosem śmietanowym
Zwykle klopsy w sosie śmietanowym kojarzą się nam z bladym, duszonym mięsem i gęstym, doprawianym mąką sosem. Nic bardziej mylnego, to danie może być świeże i lekkie.
Wołowina w sosie sojowym z warzywami
Prościutkie danie, nawiązujące do kuchni azjatyckich. Wołowina w sosie sojowym z warzywami może być dowolnie modyfikowana. Jeśli nie masz świeżych warzyw, kup dowolną mieszankę mrożonych warzyw na patelnię – byleby nie zawierała ziemniaków.
Sałatka arabska
Ta sałatka arabska to tak naprawdę moja wariacja na temat arabskich smaków i przypraw.
Sos majonezowy
Sos majonezowy, mimo że jest smaczny, to coś, czego nie da się zjeść dużo. Ale świetnie pasuje do mięsa – spróbuj!
Kurczak z ryżem (jambalaya)
Kurczak z ryżem (jambalaya) to bardzo proste danie jednogarnkowe, idealne na chłodną porę roku. Spróbujesz?
faza 2, dzień 1, obiad + kolacja
Na obiad była miska sałaty – nic specjalnie wyszukanego. Ot, takie tam typowe połączenie. Na zdjęciu widać (chyba) sałatę mieszaną (kupuję gotową, taką w torebce Fit & Easy Party), pomidora w kostkę, mozzarellę (50 g) w kostkę, winegret. Nie przejadaliśmy się, bo nagrodą za 2…
Faza 1 – podsumowanie
Wytrzymaliśmy 2 tygodnie bez ryżu, kaszy, makaronu, pieczywa i owoców. Trochę oszukiwaliśmy z winem. Schudliśmy czy nie? Schudliśmy. Co prawda wyniki uzyskane po pierwszym tygodniu nie uległy większej zmianie, ale to nie zawody na czas. Za to wymiary (brzuch, pas, biodra) spadły każdemu z nas…
Faza 1, dzień 14, party!
Wychodzi na to, że się koszmarnie powtarzam, bo na tę imprezę podałam prawie to samo, co na poprzednią. Był hummus, była pasta z sera pleśniowego, była salsa. Ale poza tym były też rzeczy do fazy 1 niepasujące (chleb, wino, pasztet) i była rzadkość u mnie,…
Co jeść na Diecie South Beach?
O tym, co to jest South Beach, w Internecie (polskim) nie ma wiele. Co więcej, jak już jest, to są tam sprzeczne informacje, w większości nijak się nie mające do prawdziwych zasad. No to tak naprawdę – co wolno jeść w 1 Fazie Diety South…

Cześć!
Mam na imię Ania. W moim blogu znajdziesz masę porad o tym, jak dobrze wybierać – tak, żeby było pięknie. Szukasz przepisu na obiad, chcesz zrobić udane zakupy, a może nie wiesz, jak rozpoznać podróbkę? Zapraszam!Masz pytania? Napisz do mnie:
ania@jestpieknie.pl