roszponka

Pasta z makreli

pasta z makreli

Wędzone ryby są smaczne, są też zdrowe – to dobre źródło białka i zdrowych tłuszczów. Przepadam za wędzoną makrelą – ale nie zawsze mam ochotę jeść ją z ciemnym chlebem, tylko skropioną sokiem z cytryny. Dlatego dziś pasta z...

Co brać do pracy? część 36

Jak już wielokrotnie pisałam, planowanie posiłków ułatwia życie. Jeśli czegoś ugotować więcej, można zabrać ze sobą następnego dnia do pracy. Co brać do pracy? Dziś proponuję makaron z bobem i warzywa.

Co brać do pracy? część 8

Chyba sama raz czy drugi napisałam, że moje pomysły na obiad w pracy to też sposób na ucieczkę od kanapki na ogół będącej białą bułą z plasterkiem zwiędłej sałaty i jakiejś mielonki. Nie chcę przez to powiedzieć, że kanapki...

Sałata z wołowiną

salata z wolowina

Jeśli zostało coś z kubańskich steków albo po prostu masz ochotę na sałatę o zdecydowanym, mięsnym smaku – polecam. Sałata z wołowiną jest naprawdę wspaniała! Sałata z wołowiną – przepis proporcje na 2 porcje 200 g wołowiny 2 średnie...

Kotlet po sycylijsku

W oryginale jest siekana polędwica wołowa, ale z chudej mielonej wołowiny, jak widać, też da się zrobić. Kotlet po sycylijsku 1 główka czosnku pomidory suszone 2 łyżki majonezu 50 dag wołowiny mielonej roszponka oliwa ocet balsamiczny UWAGA – ponieważ...

Sałatka meksykańska z fasolą

Kolorowa i smaczna, a przy tym pożywna – taka właśnie jest sałatka meksykańska z fasolą czerwoną. W składnikach znajdziesz kolendrę – ja za nią przepadam, bo doskonale nadaje wyrazu daniom kuchni meksykańskiej, ale jeśli nie możesz jej znieść, zastąp...

Sałata z awokado i szynką

salata z awokado

Co, kiedy niespodziewanie w domu pojawią się goście? Moje sposoby to szybkie sałaty (jak ta z awokado), przygotowane ze składników, które zwykle w domu się ma. Dobrym sposobem jest też hummus i słupki warzyw. Nie musisz wydawać przyjęcia!

Tosty z cytrynowym kurczakiem

Doskonała kolacja. Tosty z cytrynowym kurczakiemproporcje na 2 porcje4 kromki chleba tostowego (najlepszym wyborem wydaje mi się pełnoziarnisty Schulstad, mimo niewielkich ilości ekstraktu słodowego – ale jeśli ktoś zna lepsze pieczywo tostowe, proszę o info)1 filet z kurczakacytryna30 ml...