21 lis 2024
Przepisy

Kanapki z awokado i kurczakiem 

Lubię niewyszukane dania. Zapiekana kanapka to jeden z moich ulubionych sposobów na szybki obiad czy kolację. Ma też tę zaletę, że można spakować do niej prawie wszystko, co znajdzie się w lodówce. Kanapki z awokado i kurczakiem możesz wzbogacić garścią rukoli czy szpinaku, kurczaka zastąpić…

Anna Gidyńska, 9 maja, 2013 1 min read  
Przepisy

Kanapki na ciepło 

Śniadanie, nawet kiedy w fazie 2 i 3 to taki posiłek, gdzie trudno o dobre pomysły, bo zazwyczaj są one czasochłonne. A dobrze byłoby zjeść coś pożywnego i najlepiej na ciepło. Masz 15 minut? To wystarczy, żeby zrobić kanapki na ciepło.

Anna Gidyńska, 14 lutego, 2013 1 min read  
Przepisy

Śniadanie wschód – zachód 

Kolejny pomysł na śniadanie, tym razem dla wszystkich, którzy zaczęli już Fazę 2. Na zdjęciu widać 2 jajka ugotowane na twardo, garść pomidorów koktajlowych, kromkę ciemnego chleba, posmarowaną serkiem Philadelphia low-fat, posypanym pieprzem oraz chipsy nori – jedną z moich ulubionych przekąsek. To kolejny pomysł…

Anna Gidyńska, 29 maja, 2012 1 min read  
Przepisy

Tego nie warto: bułeczki Rivercote 

Nie raz i nie dwa już tu pisałam, że lubię odwiedzać Lidl, bo jest tam sporo ciekawych ofert. przepadam za ich szynką szwarcwaldzka, za makaronami pełnoziarnistymi i durum, za grillowaną, marynowaną papryką… ale te bułeczki to koszmarek. Są to bułeczki z mąki żytniej (skład poniżej),…

Anna Gidyńska, 9 grudnia, 2011 1 min read  
Przepisy

Bułeczki z fasolą na ostro 

Dobre śniadanie to sycące śniadanie. Jeśli wyjdzie się z domu głodnym, to uczucie towarzyszy nam przez cały dzień – i skutek jest taki, że je się o wiele więcej, niż się zaplanowało. Bułeczki z fasolą na ostro nie są skomplikowane, wymagają tylko dobrego pieczywa (albo…

Anna Gidyńska, 22 marca, 2011 1 min read