Mango pachnie słodko i podobnie smakuje, ma intensywny żółty kolor i zawiera masę witamin – 60% dziennej dawki witaminy C i 21% dziennej dawki witaminy A. Polecam smoothie z mango!

Smoothie z mango

proporcje na 1 dużą porcję lub 2 średnie

  • 1 dojrzałe mango
  • 1 duże jabłko
  • woda (do uzyskania pożądanej konsystencji)

Mango i jabłko pokroić w niedbałą kostkę, wrzucić do miksera. Dodawać wodę aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Wersja bez wody będzie na tyle gęsta, że można ją jeść tylko łyżką.

 

Znajdź mnie również na:
RSS
Facebook0
Facebook
Google+274
YouTube3k
Instagram5k