Kolejne 7 dni na 1 Fazie diety South Beach
7 dni 1 fazy diety South Beach za Tobą. Brawo! Co teraz? Drugi tydzień. Po tygodniu mniej więcej wiesz już, co lubisz. Więc jeśli okazało się, że moja zupa tajska albo sałata z sosem balsamicznym to dla Ciebie odkrycia roku, to nie rób sobie kłopotu,…
7 dni na 1 Fazie diety South Beach
Były święta – ryby, makowce, mięsa, więcej makowca i trochę sernika od sąsiadki. Potem sylwestrowe przyjęcie – małe kanapeczki, pyszne sałatki, domowe słodycze, kolorowe drinki. Kto wyjechał, ten pewnie korzystał z dobrodziejstw szwedzkiego stołu w hotelowej restauracji, poznawał nowe smaki. A teraz dobrze byłoby coś…
Krewetki pieczone
Bardzo lubię krewetki. Podejrzewam, że nie ma takiej wersji, której bym nie lubiła. Dziś wersja banalna w przygotowaniu: krewetki pieczone. Koniecznie kup świeże pieczywo, którym zbierzesz sos.
Pasta z wędzonego pstrąga
A co, jeśli nagle wpadną goście? To nie sztuka zamówić pizzę albo otworzyć paczkę paluszków czy chipsów. Uważam, że drobne przekąski wyglądają o wiele lepiej, doroślej. Orzechy, oliwki, małe kanapeczki – wystarczy wykorzystać to, co się akurat ma w domu. Pasta z wędzonego pstrąga jest…
Sałatka ziemniaczana z wędzonym pstrągiem
Kupiłam wędzonego pstrąga. Piękny, świeży – nic, tylko jeść. Ale nie chciałam tak po prostu podać go z chlebem. Może w sałatce? Sałatka ziemniaczana z wędzonym pstrągiem może być podawana na ciepło, na zimno, jako przystawka albo danie główne. Czego tu nie lubić?
Arabskie pulpety z tahini
Zastanowiłam się ostatnio nad tym, jakie mięso kupuję, i w zasadzie są to albo filety z kurczaka, albo mielone mięso indycze. Zazwyczaj i tak mam plan, co z niego zrobię, ale czasem trafia się okazja cenowa albo po prostu mam miejsce w zamrażarce. Czasem też…
Wędliny i czerwone mięso powodują raka? 5 rzeczy, które musisz wiedzieć
News o tym, że wędliny i czerwone mięso powodują raka, pojawił się absolutnie wszędzie. I w większości przypadków, był przedstawiony w tym samym apokaliptycznym tonie. Zanim zaczniesz płakać nad boczkiem, salami i stekami, przeczytaj więcej.
Pasta z tuńczykiem
Domowa pasta do kanapek jest szybka w przygotowaniu, wystarczą do niej składniki, które i tak masz w lodówce, nie kosztuje majątku. Nieplanowani goście? Zrób pastę z tuńczyka, rozsmaruj na pieczywie, przystawka gotowa. Jasne, gotowanie jest przyjemne i ciekawe, ale nie musi być sensem życia.
Kurczak jak pizza
Puryści mogą się oburzyć, że pizza wcale jak nie wygląda, ale spójrzcie na ulotki pizzerii osiedlowych. Kurczak jak pizza ma wszystko, co potrzebne: sos pomidorowy, ser i salami.
Jak jeść zdrowo?
Kiedy zaczynałam pisać o jedzeniu, zaczynałam też dietę South Beach. Po ponad pięciu latach mam sporo przemyśleń i sporo wiedzy o tym, jak jeść zdrowo.
Cześć!
Mam na imię Ania. W moim blogu znajdziesz masę porad o tym, jak dobrze wybierać – tak, żeby było pięknie. Szukasz przepisu na obiad, chcesz zrobić udane zakupy, a może nie wiesz, jak rozpoznać podróbkę? Zapraszam!Masz pytania? Napisz do mnie:
ania@jestpieknie.pl