Faza 1 diety South Beach

Jajka faszerowane po japońsku

Idzie Wielkanoc, więc na stole pojawią się jajka gotowane na twardo. Pewnie, można je podać w klasycznej formie – ale jeśli szukasz czegoś nieco innego, polecam jajka faszerowane po japońsku.

Anna Gidyńska, 21 marca, 2013 1 min read

Przepisy

Cieciorka ze szpinakiem

Gotowe danie dla wegetarian albo dodatek do mięsa. Zdrowy, kolorowy, w klimatach bliskowschodnich. Cieciorka ze szpinakiem jest naprawdę pyszna – to też dobry sposób na podanie szpinaku na ciepło.

Anna Gidyńska, 18 marca, 2013 1 min read

Przepisy

Co brać do pracy: sałatka marokańska

Sałatka marokańska ma wiele odmian – ta tutaj zawiera masę warzyw, łatwo się przechowuje (w zasadzie lepsza jest po kilku godzinach od przygotowania) i świetnie wygląda. Polecam – jako danie do pracy albo element posiłku w domu!

Anna Gidyńska, 13 marca, 2013 1 min read

Przepisy

Kurczak teriyaki

Słono-słodki smak da się osiągnąć bez gotowych sosów. Spróbuj! Kurczak teriyaki proporcje na 4 porcje 2 podwójne filety z kurczaka garść szczypioru 1/2 szklanki sosu sojowego 1/2 szklanki wody 1/4 szklanki słodzika (syrop z agawy, ksylitol etc.) 1 łyżka puree z imbiru (albo suszonego imbiru,…

Anna Gidyńska, 11 marca, 2013 1 min read

Przepisy

Łosoś pieczony w porach

Błyskawiczne danie? Bardzo proszę! Łosoś pieczony „robi się” w zasadzie sam, a smakuje wybornie.

Anna Gidyńska, 8 marca, 2013 1 min read

Przepisy

Co brać do pracy: sałatka z awokado

Awokado lubię bardzo. Można je jeść na wiele sposobów – jako guacamole, jako element eleganckiej przystawki, wreszcie jak w tym przepisie, jako bazę całego dania. Sałatka z awokado nasyci, nie pozwoli Ci zgłodnieć. Polecam!

Anna Gidyńska, 7 marca, 2013 1 min read

Przepisy

Co warto jeść: sok z limonek

Może nie jest to produkt do spożywania solo, ale jako dodatek do wszelkich dań kuchni tajskiej, do deserów czy po prostu do porannej szklanki wody – bardzo dobry. Limonki to nie to samo co cytryny – smak jest inny. Da się tę różnicę wyczuć. Sporo…

Anna Gidyńska, 2 marca, 2013 1 min read

Przepisy

Sałatka z grillowanym bakłażanem

Lubicie bakłażany? Ja bardzo. Nie tylko ślicznie wyglądają (to chyba najładniejsze warzywo!), ale też można je przetworzyć na wiele sposobów. Sałatka z grillowanym bakłażanem wymaga trochę pracy, przyznaję, bo zgrillowanie zajmie Ci kilkanaście minut, ale warto, bardzo warto!

Anna Gidyńska, 27 lutego, 2013 1 min read

Przepisy

Przekąska z awokado

Co prawda karnawał za nami, ale może wpadną do Was goście obejrzeć zdjęcia z wyjazdu na narty, może planujecie przyjęcie urodzinowe… a może po prostu lubicie awokado.

Anna Gidyńska, 22 lutego, 2013 1 min read

Przepisy

Marynowana cebula

Cebula to wbrew pozorom bardzo wdzięczne warzywo i doskonały dodatek do dań z grilla. Marynowana cebula jest o wiele łagodniejsza od surowej, dodaje wyrazu delikatnym daniom, ale ich nie przytłacza, no i pięknie wygląda! Ten przepis pochodzi z kuchni ekwadorskiej. Spróbuj!

Anna Gidyńska, 20 lutego, 2013 1 min read

Jajka faszerowane po japońsku

Cieciorka ze szpinakiem

Co brać do pracy: sałatka marokańska

Kurczak teriyaki

Łosoś pieczony w porach

Co brać do pracy: sałatka z awokado

Co warto jeść: sok z limonek

Sałatka z grillowanym bakłażanem

Przekąska z awokado

Marynowana cebula

Cześć!

amgidynska

Zapisz się do NEWSLETTERA: