tortilla

Pasta z makreli

pasta z makreli

Wędzone ryby są smaczne, są też zdrowe – to dobre źródło białka i zdrowych tłuszczów. Przepadam za wędzoną makrelą – ale nie zawsze mam ochotę jeść ją z ciemnym chlebem, tylko skropioną sokiem z cytryny. Dlatego dziś pasta z...

Co brać do pracy? tortilla z łososiem

Zwinięcie czy złożenie kanapki i wrzucenie jej do pudełka na obiad razem z pokrojonymi w kawałki warzywami to naprawdę żaden wysiłek. Postaraj się, żeby wszystkie składniki były świeże i smaczne, unikaj gotowych past do smarowania chleba. Tortilla z łososiem...

Panini z kurczakiem i szpinakiem

panini z kurczakiem

Jakiś czas temu pokazywałam panini z ricottą i bakłażanem. Taka kanapka jest świetna i na ciepło, i na zimno, można ją zabrać do pracy, w podróż… To także doskonały sposób na czyszczenie lodówki. Byleby składniki w miarę do siebie...