Jeśli tak, jak ja, bardzo lubisz kupować owoce, a potem nie wiesz, co z nimi zrobić, sprawdź ten banalny przepis na zielony koktajl. To o wiele lepsze wyjście niż jedzenie owoców bez dodatków, już nie wspominając o pieczeniu ciasta z nimi! Zdrowy zielony koktajl doda Ci energii, to świetna przekąska.

Zdrowy zielony koktajl


proporcje na 1 porcję

Zdrowy zielony koktajl

  • 3 brzoskwinie
  • 1/2 pęczka pietruszki
  • woda – tyle, żeby otrzymać lubianą konsystencję



znizka na zakupy 11032015 Image Banner 468 x 60

Z brzoskwiń wyjmij pestki, podziel miąższ na cząstki. Dodaj pietruszkę, posiekaną niedbale. Zacznij miksować. Może być konieczne zatrzymanie miksera i potrząśnięcie zawartością. Dodaj tyle wody, ile trzeba, żeby koktajl osiągnął lubianą przez Ciebie konsystencję.

Widoczny na zdjęciu blender Russell Hobbs Mix & Go ma dwa pojemniki, które możesz zamknąć szczelnie i zabrać ze sobą.

Zdrowy zielony koktajl

PS w wersji “after hours” dodałabym białego wina.

Znajdź mnie również na:
RSS
Facebook0
Facebook
YouTube7k
Instagram5k