Pilaw z kaszy gryczanej i kurczaka
Klasyczny pilaw kojarzy się nam zazwyczaj z ryżem, ale dziś mam dla Was coś znacznie ciekawszego, bardziej wyrazistego i niezwykle odżywczego: letni pilaw z kaszy gryczanej i kurczaka. To niesamowicie lekki, odświeżający przepis, który smakuje genialnie zarówno tuż po przygotowaniu, jak i schłodzony po kilku...
Sałatka z kurczakiem i rzodkiewką
Został Wam w lodówce kawałek zgrillowanej lub pieczonej piersi z kurczaka i zastanawiacie się, jak tchnąć w niego drugie życie? Ta ekspresowa, niezwykle chrupiąca sałatka z kurczakiem i rzodkiewką to genialny, lifestylowy sposób na pyszne zagospodarowanie resztek w duchu kuchni zero-waste. Robi się ją dosłownie...
Indyk ze śliwkami
Szukacie pomysłu na niebanalny, głęboki w smaku obiad, który przełamie rutynę klasycznego, suchego drobiu? Aromatyczny indyk ze śliwkami w orientalnym stylu to danie, które zachwyca balansem słodkich i wytrawnych nut. Choć mięso wymaga wcześniejszego zamarynowania, sam proces gotowania jest niezwykle prosty, a efekt końcowy –...
Co jeść na Diecie South Beach?
Kiedy w 2010 roku zaczynałam swoją przygodę z Dietą South Beach i zakładałam dedykowany blog poświęcony tej metodzie, w polskim internecie panowało totalne bezkrólewie. W sieci krążyły (i niestety nadal krążą!) sprzeczne informacje, które z prawdziwymi zasadami dr. Agatstona nie mają nic wspólnego. Po kilkunastu...
Sałata z wędzonym kurczakiem i malinami
Szukacie przepisu na danie, które jest niesamowicie efektowne, smakuje jak z restauracji, a przy tym nie wymaga spędzenia przy garach ani jednej minuty? Taka właśnie jest ta lekka, letnia sałata z wędzonym kurczakiem i świeżymi malinami. Cały kulinarny pragmatyzm polega tutaj na tym, że wystarczy...
Pikantne kawałki kurczaka
Szukacie pomysłu na wyrazistą, piekielnie smaczną przekąskę, która sprawdzi się na domówce, weekendowym seansie filmowym albo jako szybki, proteinowy lunch? Te pikantne kawałki kurczaka w stylu kultowych skrzydełek Buffalo to absolutny hit. Robi się je błyskawicznie z piersi kurczaka, dzięki czemu nie wymagają tyle zachodu...
Kurczak z ryżem (jambalaya)
Szukacie prostego, ekspresowego i niezwykle aromatycznego dania jednogarnkowego, które idealnie wpisuje się w zdrowe nawyki żywieniowe? Kurczak z ryżem w wydaniu kreolskim, czyli klasyczna Jambalaya, to strzał w dziesiątkę na pyszny obiad lub pożywną kolację. Jambalaya to tradycyjna potrawa pochodząca z Luizjany. Jej urok polega...
Sałatka arabska
Szukacie odmiany od nudnego, klasycznego kurczaka z grilla? Ta sałatka arabska to moja autorska wariacja na temat bliskowschodnich smaków i aromatycznych przypraw. Jest niezwykle lekka, ekspresowa w przygotowaniu, a dzięki unikalnym dodatkom smakuje jak z dobrej, orientalnej restauracji. Wskazówka dietetyczna: Ze względu na całkowity brak...
Gremolata
Szukacie ekspresowego sposobu, by dodać domowym potrawom restauracyjnego sznytu i eksplozji świeżości? Gremolata to genialny, klasyczny włoski dodatek, który potrafi całkowicie odmienić smak pieczonych mięs, grillowanych ryb czy duszonych warzyw. Jej przygotowanie zajmuje dosłownie 5 minut, a efekt jest uzależniający. Wskazówka dietetyczna: Ponieważ gremolata składa...
Sos majonezowy
Szukacie wyrazistego, głębokiego w smaku dodatku do pieczonych mięs, ryb czy chrupiących warzyw? Ten sos to absolutny kulinarny gamechanger. Choć tradycyjne ciężkie sosy bywają zdradliwe na diecie, ten przepis możecie w prosty sposób zmodyfikować, tworząc lekką, proteinową bombę idealną nawet do 1. Fazy diety South...
Cześć!
Mam na imię Ania. W moim blogu znajdziesz masę porad o tym, jak dobrze wybierać – tak, żeby było pięknie. Szukasz przepisu na obiad, chcesz zrobić udane zakupy, a może nie wiesz, jak rozpoznać podróbkę? Zapraszam!Masz pytania? Napisz do mnie:
ania@jestpieknie.pl
