Burgery z sosem pietruszkowym i domowymi frytkami
W zależności od tego, jak je podać, to danie na każdą fazę diety South Beach. Burgery z sosem pietruszkowym wymagają może nieco pracy, ale efekt jest zachwycający.
Co warto jeść: Joseph’s Flax Oat Bran Whole Wheat Pita Bread
Bardzo lubię placki typu pita (tortillę zresztą też). Regularnie je jadam, bo uważam, że to świetny sposób na przemycenie większej ilości warzyw (w formie sosu do smarowania i wypełnienia pity), ale też na oczyszczenie lodówki z resztek. Bo do pity można włożyć wszystko. W opakowaniu…
Smoothie truskawkowy
Pełnowartościowe śniadanie w jednej szklance. Przygotowanie zajmie minutę – więc naprawdę już nie ma wymówek o braku czasu. Smoothie truskawkowy proporcje na 1 porcję 200g truskawek lub malin 1 łyżka masła orzechowego 2 łyżki otrębów (np. żytnich – takich, jakie są w domu) 150 ml…
Domowa wódka smakowa
W zasadzie, jeśli piję alkohol, to jest to wino. Coś mocniejszego zdarza mi się rzadko, wódka może raz do roku. Omijam ją nawet na weselach. Ale domowa wódka smakowa to trochę co innego – baza do drinków, błyskawiczna forma nalewki, miły prezent domowej roboty dla…
Szybka enchilada
Dobrym pomysłem jest zawsze mieć w domu 2-3 kawałki filetu z kurczaka, już zgrillowane lub upieczone. To doskonały sposób na błyskawiczne podanie obiadu czy kolacji. Szybka enchilada to tak naprawdę odpowiednik kanapki na gorąco, ale o wiele bardziej efektowny.
Sajgonki
Mimo że w Polsce najbardziej znane są sajgonki w wersji smażonej w głębokim oleju, to wcale nie jest to jedyna dopuszczalna forma. Sajgonki bez smażenia są po pierwsze zdrowsze, a po drugie – łatwiejsze w przygotowaniu. Sajgonki proporcje na 2 porcje 2 płaty papieru ryżowego…
Sałatka makaronowa z karczochami
Przy takiej pogodzie staram się jak najmniej stać w kuchni (chociaż w piątek robiłam pizzę – uff, jak gorąco!). Co mogę, podaję na zimno. Nawet makaron – i tak powstała sałatka makaronowa z karczochami.
Sałatka japońska
Jak zwykle, nie upieram się, że to narodowe danie japońskie; to mój pomysł na to, co zrobić, kiedy kupiło się większą ilość marynowanego imbiru. Sałatka japońska proporcje na 2 porcje podwójny filet z kurczaka 1 duża cukinia 50g makaronu ryżowego 4 łyżki sosu sojowego 1…
Lemoniada truskawkowa
Zamiast słodzonych nie wiadomo czym, plastikowych napojów kupowanych w zgrzewkach, proponuję podać na kinder balu czy garden party domową lemoniadę truskawkową, orzeźwiającą, zdrową i wyjątkowo smaczną.
Jajko sadzone w bułce
Kiedy wrzuciłam zdjęcie tego dania na Facebook, spodobało się. No to dziś przepis! Jajko sadzone w bułce proporcje na 1 porcję 1 bułka razowa (lub orkiszowa) 1 jajko (polecam raczej te mniejsze, czyli rozmiar M) pikantny sos z papryki warzywa (u mnie, jak widać, pomidor…

Cześć!
Mam na imię Ania. W moim blogu znajdziesz masę porad o tym, jak dobrze wybierać – tak, żeby było pięknie. Szukasz przepisu na obiad, chcesz zrobić udane zakupy, a może nie wiesz, jak rozpoznać podróbkę? Zapraszam!Masz pytania? Napisz do mnie:
ania@jestpieknie.pl