Przepisy

Sałata z kurczakiem i curry 

Został Wam kawałek pieczonego lub grillowanego kurczaka z niedzielnego obiadu i nie wiecie, co z nim zrobić? Ta chrupiąca sałata z kurczakiem i curry to genialny sposób na pyszne zagospodarowanie resztek w duchu zero-waste. Smaki idealnie się tu równoważą, a aromatyczny, lekko pikantny sos całkowicie...
Przepisy

Pilaw z kaszy gryczanej i kurczaka 

Klasyczny pilaw kojarzy się nam zazwyczaj z ryżem, ale dziś mam dla Was coś znacznie ciekawszego, bardziej wyrazistego i niezwykle odżywczego: letni pilaw z kaszy gryczanej i kurczaka. To niesamowicie lekki, odświeżający przepis, który smakuje genialnie zarówno tuż po przygotowaniu, jak i schłodzony po kilku...
Przepisy

Pasta z ciecierzycy z oliwkami 

Czy codzienne śniadanie lub kolacja zawsze muszą kręcić się wokół klasycznej kanapki z szynką czy serem? Nic podobnego! Ta ekspresowa, śródziemnomorska pasta z ciecierzycy (cieciorki) z czarnymi oliwkami to genialny sposób na przełamanie rutyny. Robi się ją w kilka minut, a jej głęboki, wyrazisty smak...
Przepisy

Co brać do pracy: sałatka z kurczakiem 

Domowa sałatka z kurczakiem to tak naprawdę doskonała nazwa wspólna dla wszystkich niezwykle sprytnych, resztkowych zestawień, jakie można spakować w pojemnik i zabrać ze sobą do pracy jako pełnowartościowy obiad. Ta potrawa jest pod każdym względem wspaniała, ponieważ udowadnia, że kulinarny pragmatyzm potrafi uratować każdy...
Przepisy

Co brać do pracy: tortilla z łososiem 

Zwinięcie czy sprawne złożenie pożywnej kanapki i wrzucenie jej do podręcznego pudełka na obiad razem z pokrojonymi w zgrabne kawałki warzywami to naprawdę żaden wysiłek. Warto jednak postarać się o to, by wszystkie wybrane składniki były maksymalnie świeże, pełnowartościowe i smaczne. W codziennym menu bezwzględnie...
Przepisy

Wrap z fasolą i tuńczykiem 

Domowy wrap z fasolą i tuńczykiem to coś, co można bez najmniejszego trudu przygotować z łatwo dostępnych w domu, spiżarnianych składników. Wartościowa, pełnoziarnista tortilla jest obecnie dostępna w niemal każdym większym sklepie, jednak kulinarny pragmatyzm podpowiada, że w razie potrzeby możesz też śmiało posłużyć się...
Przepisy

Pikantna sałatka 

Ta pikantna sałatka z mojego autorskiego przepisu z powodzeniem wystarczy Wam za cały, pełnowartościowy obiad. Jej przygotowanie jest ekspresowe – nie trzeba tutaj niczego gotować ani smażyć, co idealnie wpisuje się w kulinarny pragmatyzm. Dodatkowo wszystkie wykorzystane składniki są łatwo dostępne i niedrogie, więc to...
Przepisy

Co brać do pracy: cielęcina z cukinią 

Pełny, aromatyczny i cudownie rozgrzewający obiad, który udowadnia, że dbanie o sylwetkę może iść w parze z prawdziwą, kulinarną przyjemnością. Ta delikatna cielęcina z cukinią i ziołami prowansalskimi to potrawa pod każdym względem wspaniała. Kulinarny pragmatyzm podpowiada, że najlepiej smakuje podana na gorąco, prosto z...