7 dni na 1 Fazie diety South Beach
Zaczynamy. Za nami dni pełne biesiadowania, rodzinnych spotkań, urlopów albo weekendowych grillów. Były pyszne sałatki, domowe ciasta, mięsa i kolorowe drinki. Kto wyjeżdżał, ten pewnie chętnie korzystał z dobrodziejstw szwedzkiego stołu w hotelowych restauracjach i poznawał nowe smaki. A teraz dobrze byłoby coś z tym...
40 pomysłów na lekkie sałatki
Święta, święta i po świętach. Jedliśmy mazurki, baby, makowce, żurki, pasztety, pieczenie i sałatki warzywne. Czas na detoks – nie wiem, jak Wam, ale mnie brakowało świeżych warzyw i sałaty w Wielkanoc. Poniżej pomysły na lekkie sałatki. Jeśli zostały Wam gotowane jajka lub mięso na...
Guacamole – sos z awokado
Guacamole, sos z awokado, znamy dobrze i w zasadzie można kupić całkiem niezłe gotowe, ale domowe ma zupełnie inny smak niż to ze słoika – no i jest doskonałym sposobem na zużycie awokado, które właśnie osiągnęło swój najlepszy dzień i potem będzie już tylko pożywką...
Krewetki po kreolsku
Krewetki po kreolsku – na zimę w sam raz. Ciepłe, treściwe, idealne z ryżem. To też danie, które świetnie pasuje do podania, kiedy przychodzą do nas goście.
10 przepisów na Fazę 1 South Beach
Kiedy planujemy redukcję, zmianę sposobu odżywiania na zdrowszy albo po prostu chcemy okiełznać szalejący metabolizm i skoki insuliny, pierwszą myślą bywa często właśnie Faza 1 diety South Beach. To logiczne – ten etap daje najszybsze, bardzo motywujące efekty. Wszystkim, którzy dopiero chcą poznać ogólne zasady...
Co brać do pracy: sałatka z jajkiem i tuńczykiem
Kolejny przepis na danie do pracy, na uczelnię, na piknik. Nie wymaga podgrzewania, gotowania tylko tyle, co jajka, więc każdy sobie z nim poradzi.
Zapiekanka z bakłażanem i cieciorką
Najpierw było pytanie – czy mam pomysł, jak zrobić zapiekankę z bakłażanem, cieciorką i sosem pomidorowym. Potem była niespodziewana pomoc – znalazłam przepis w New York Timesie, szukając tam całkiem czegoś innego. A potem i tak zrobiłam po swojemu. Zapiekanka z bakłażanem i cieciorkąproporcje na...
Grillowany kurczak w sosie balsamicznym
Dość tej zimy za oknem. Patelnia grillowa to co prawda nie to samo, co grill w ogródku czy na działce, ale smak dania jest bardzo podobny. A ten sos… Kurczak w sosie balsamicznym to prawdziwa poezja!
Co brać do pracy: sałatka z awokado
Awokado lubię bardzo. Można je jeść na wiele sposobów – jako guacamole, jako element eleganckiej przystawki, wreszcie jak w tym przepisie, jako bazę całego dania. Sałatka z awokado nasyci, nie pozwoli Ci zgłodnieć. Polecam!
Co warto jeść: sok z limonek
Może nie jest to produkt do spożywania solo, ale jako dodatek do wszelkich dań kuchni tajskiej, do deserów czy po prostu do porannej szklanki wody – bardzo dobry. Limonki to nie to samo co cytryny – smak jest inny. Da się tę różnicę wyczuć. Sporo...
Cześć!
Mam na imię Ania. W moim blogu znajdziesz masę porad o tym, jak dobrze wybierać – tak, żeby było pięknie. Szukasz przepisu na obiad, chcesz zrobić udane zakupy, a może nie wiesz, jak rozpoznać podróbkę? Zapraszam!Masz pytania? Napisz do mnie:
ania@jestpieknie.pl
