Święta, święta i po świętach. Jedliśmy mazurki, baby, makowce, żurki, pasztety, pieczenie i sałatki warzywne. Czas na detoks – nie wiem, jak Wam, ale mnie brakowało świeżych warzyw i sałaty w Wielkanoc. Poniżej pomysły na lekkie sałatki. Jeśli zostały Wam gotowane jajka lub mięso na zimno, mogą się przydać!

Pamiętaj – sałatka to też doskonały sposób na danie do pracy, obiad, przekąskę, co lubisz. Zapakuj ją w pudełko na lunch i weź ze sobą – wyjdzie taniej i zdrowiej niż coś w barku przy biurze.

Pomysły na lekkie sałatki z wołowiną:

Pomysły na lekkie sałatki z drobiem:

Sałatka z kurczakiem i rzodkiewką

Kalifornijska sałata z indykiem

Sałata z wędzonym kurczakiem i malinami

Sałatka meksykańska

Co brać do pracy: warstwowa sałatka z kurczakiem

Sałatka z karczochami

Sałata z cieciorką i kurczakiem

Sałata z kurczakiem i fasolą

Sałata z sosem musztardowym

Prawdziwa sałatka arabska

Sałata z malinowym winegretem

Sałata z indykiem i winogronami

Sałata z kurczakiem Buffalo

Sałata z kurczakiem

Sałata z grzankami

Sałata z kurczakiem i awokado

Sałatka meksykańska z fasolą

Pomysły na lekkie sałatki z szynką dojrzewającą lub boczkiem:

Sałata z truskawkami i grillowanym serem

Sałata z jajkiem i boczkiem

Sałata z sosem z sera pleśniowego

Pomysły na lekkie sałatki z rybą:

Sałata z tuńczykiem

Co brać do pracy: warstwowa sałatka z tuńczykiem

Prosta sałatka z tuńczykiem

Sałata z łososiem

Sałata z sardynkami

Sałata z tuńczykiem i fasolą

Pomysły na lekkie sałatki bez mięsa:

Sałata z grillowanymi warzywami

Sałata z fasolą i fetą

Sałata z sosem balsamicznym

Sałata z cieciorką i fetą

Sałata z pieczonymi warzywami

Sałatka toskańska – panzanella

Sałata z parmezanem

Sałata rzymska z ryżem i pomidorem

Sałata z kozim serem i granatem

Znajdź mnie również na:
RSS
Facebook0
Facebook
YouTube5k
Instagram5k