Co brać do pracy: kuskus z kurczakiem
Banalny kuskus z kurczakiem dzięki przyprawom bardzo zyskuje na smaku. To proste, niekłopotliwe danie do pracy, którego skład możesz modyfikować godnie z potrzebami. Kuskus z kurczakiem i warzywami – składniki proporcje na 2 porcje 3 łyżki kaszy kuskus 200g filetu z kurczaka 1 papryka czerwona…
Co brać do pracy: kurczak z czerwoną fasolą
Proste danie na fazę 1 diety South Beach. Kurczak z czerwoną fasolą jest prosty, spróbuj!
Muffinki z malinami
Do popołudniowej herbaty – w sam raz. Muffinki z malinami łatwo zrobić, można użyć malin świeżych albo mrożonych, a jeśli ktoś się czuje na siłach, można je ozdobić lukrem czy bitą śmietaną. Ja wolę ciasta tylko lekko słodkie, ale jeśli masz ochotę, dodaj do muffinek…
Zapiekanka serowa
Prawie każdy lubi zapiekanki. Makaron, mięso, ser – znamy ten smak. Poniżej przepis na wersję zdrowszą, mniej tłustą. Zapiekanka serowa jest pełna smaku, można ją zabrać do pracy.
Pikantna sałatka
Pikantna sałatka z mojego przepisu wystarczy za cały obiad, nie trzeba jej gotować, a składniki są niedrogie.
Krewetki z fasolką szparagową
Obłędnie smaczne danie. Wiem, że krewetki nie są tanie, ale raz na jakiś czas – warto je przyrządzić. Krewetki z fasolką szparagową to wymarzone danie na wiosnę i lato!
Makaron z bobem, papryką i miętą
Kiedy na straganach i w warzywniakach pojawia się bób, wszyscy wiedzą, że oto nadeszła najlepsza część roku. Będzie ciepło, kolorowo i smacznie. Makaron z bobem to danie trochę przypadkowe, ale wyszło świetnie – spróbuj!
Sałatka tabbouleh
Sałatka tabbouleh to arabski przepis-baza, pojawia się zawsze i wszędzie, dokąd bym nie poszła. Ja za nią przepadam, bo jest banalnie prosta w przygotowaniu i pełna zdrowych składników. Jeśli jeszcze jej nie znasz, spróbuj koniecznie!
Co brać do pracy: sałatka z anchois
Najprostszy sposób na nadanie wyrazu nudnym składnikom – a nie czarujmy się, filet z kurczaka czy indyka jest prze-nudny – to ciekawe dodatki. Tutaj mamy słone, wyjątkowo wydajne smakowo sardele czyli anchois. Sałatka z anchois nie wymaga wielkich umiejętności, a na pewno będzie smakować. Spróbujesz?
Co brać do pracy: makaron z kurczakiem i brokułem
Czasem planuję moje obiady z wyprzedzeniem, mam zarezerwowaną porcję i wszystko jest OK. A czasem nie mam nic ugotowanego, jest wieczór, a następnego dnia coś by się zjadło. Na szczęście z resztek da się wiele wyczarować. Dziś makaron z kurczakiem i brokułem – zobacz, jaki…
Cześć!
Mam na imię Ania. W moim blogu znajdziesz masę porad o tym, jak dobrze wybierać – tak, żeby było pięknie. Szukasz przepisu na obiad, chcesz zrobić udane zakupy, a może nie wiesz, jak rozpoznać podróbkę? Zapraszam!Masz pytania? Napisz do mnie:
ania@jestpieknie.pl