Pasta z awokado z jajkiem
Awokado to tłuszcz, ale zdrowy tłuszcz, warto więc uwzględnić je w diecie. ALE samo w sobie awokado smakuje jak nic albo nawet może się wydawać niesmaczne. Pamiętam, jak moi rodzice kupili awokado, bo też chcieli je włączyć do diety, ale wyszło słabo, bo niczym go…
Zdrowe śniadania na słono: moje sprawdzone przepisy
Chociaż co chwilę pojawiają się nowe opinie o tym, czy jeść śniadanie, czy nie, to ja jestem jedną z tych osób, które muszą zacząć dzień od posiłku. W zasadzie mogłabym codziennie jeść twaróg i warzywa do tego, ale to nie jest szczególnie odkrywcze, chociaż pyszne….
Omlet z mikrofalówki
Przez kilka dni nie miałam mojej płyty indukcyjnej – odjechała do naprawy. Da się nie gotować, bo są restauracje, można zamówić coś na wynos, ale co ze śniadaniem? Bardzo lubię omlety i regularnie je jadam. Czy da się zrobić omlet z mikrofalówki? Oczywiście!
Jajka w koszulkach z awokado
Ile masz pomysłów na śniadanie? U mnie zwykle pojawia się twarożek, jajka, czasem robię śniadanie arabskie, jeśli mam więcej czasu. Jajka w koszulkach z awokado to zdecydowanie pomysł na śniadanie w weekend, kiedy donikąd się nie spieszymy. Nie jest to nic trudnego, ale trzeba się…
Wykwintne tosty śniadaniowe
Śniadanie na ciepło? Ależ proszę. Wystarczą zapasy z lodówki – kawałek grillowanego kurczaka z wczorajszego obiadu, garść oliwek, rukoli… Wykwintne tosty śniadaniowe tylko tak wyglądają, ale to naprawdę żadne wyzwanie podać je rano. Ani o innej porze.
Wrap z fasolą i tuńczykiem
Wrap z fasolą i tuńczykiem to coś, co można bez trudu przygotować z dostępnych w domu składników. Pełnoziarnista tortilla jest dostępna w wielu sklepach, możesz też posłużyć się chlebem pita (cienkim, rozdzielonym na 2 warstwy) albo dużymi liśćmi sałaty czy szpinaku.
Włoskie tosty
Ciepłe, szybkie śniadanie. Włoskie tosty są włoskie z nazwy, nie udaję, że to regionalny przepis od prawdziwej Włoszki. Ale jeśli lubisz te smaki, na pewno polubisz to danie.
Greckie tosty
Sycące, napełnione masą smaków. Te akurat zrobiłam na śniadanie, ale na obiad też będą w sam raz (a także jako danie do pracy). Greckie tosty 4 kromki tostowego pieczywa pełnoziarnistego garść rukoli 2 cienkie plasterki fety garść czarnych oliwek, pokrojonych w plastry kawałek marynowanej grillowanej…
Sycące śniadanie
Celebrować śniadanie, czy pomijać? Moim zdaniem, w tygodniu trudno o czas na celebrację, ale nie należy rezygnować z tego posiłku. Prawie wszystko, co widzisz tutaj na zdjęciu, da się przygotować wcześniej, więc nie ma wymówek – sycące śniadanie to dobry początek dnia.
Śniadaniowa pizza meksykańska
Kto powiedział, że nie można jeść pizzy na śniadanie? Śniadaniowa pizza meksykańska powstaje w mniej niż 20 minut, jest pełnym, zbilansowanym posiłkiem. Smacznego!
Cześć!
Mam na imię Ania. W moim blogu znajdziesz masę porad o tym, jak dobrze wybierać – tak, żeby było pięknie. Szukasz przepisu na obiad, chcesz zrobić udane zakupy, a może nie wiesz, jak rozpoznać podróbkę? Zapraszam!Masz pytania? Napisz do mnie:
ania@jestpieknie.pl
