5 przepisów na zdrowe frytki 

Dziś Dzień Frytek. Frytki uważane są za niezdrowe, ale czy nie da się z tym nic zrobić? Poniżej 5 przepisów na zdrowe frytki:

Zacznijmy od tego, że frytki można robić nie tylko z ziemniaków. Jeśli więc chcesz je ograniczyć w diecie, możesz zrobić frytki z selera.

Nie przepadasz za selerem? Nic nie szkodzi. Jest szczyt sezonu na cukinię – a frytki z cukinii, chociaż czasochłonne, są naprawdę pyszne!

A może słodkie ziemniaki? Mają niższy indeks glikemiczny niż normalne, piękny pomarańczowy kolor i wcale nie są bardzo słodkie. Polecam słodkie frytki w wersji pikantnej oraz słodkie frytki delikatne – na pewno będą smakować!

Jeśli chcesz po prostu zrobić frytki z ziemniaków, nic nie stoi na przeszkodzie. Wykorzystaj piekarnik – pieczone frytki są tak samo smaczne, a nie tak ciężkostrawne jak te smażone w głębokim tłuszczu.