Ciepłe, szybkie śniadanie. Włoskie tosty są włoskie z nazwy, nie udaję, że to regionalny przepis od prawdziwej Włoszki. Ale jeśli lubisz te smaki, na pewno polubisz to danie.
Włoskie tosty: składniki
- 4 kromki pieczywa tostowego pełnoziarnistego
- łyżeczka czerwonego pesto
- garść rukoli
- 2 plasterki sera koziego
- 4 plasterki pieczonej piersi z kurczaka
Włoskie tosty: przepis
Jedyny element, który wymaga tu wcześniejszych przygotowań, to kurczak – polecam upiec kilka filetów i mieć je w lodówce. Można z nich zrobić sałatkę, kanapki, czy podgrzać na obiad.
Tosty smarujemy pesto i układamy na nich rukolę.
Na tym kładziemy plastry kurczaka i ser:
Całość przykrywamy kolejną kromką pieczywa tostowego (tej już niczym nie smarowałam) i zapiekamy.
Takie dwa trójkąty to moim zdaniem spore, sycące śniadanie. Dużo tu węglowodanów, ale przed dniem pracy to się przyda.
11 Komentarzy
Komentarze wyłączone
Cześć!
Mam na imię Ania. W moim blogu znajdziesz masę porad o tym, jak dobrze wybierać – tak, żeby było pięknie. Szukasz przepisu na obiad, chcesz zrobić udane zakupy, a może nie wiesz, jak rozpoznać podróbkę? Zapraszam!Masz pytania? Napisz do mnie:
ania@jestpieknie.pl
Super pomysł na śniadanie 🙂
Pozdrawiam serdecznie 🙂
Basia
Basia – dziękuję 🙂 Staram się pokazywać też mało skomplikowane pomysły (bo co to w końcu za filozofia zrobić tosty), żeby pokazać, że dieta South Beach nie musi oznaczać 3 godzin w kuchni.
Jestem przed śniadaniem i strasznie głodna się właśnie zrobiłam.
apetyczne śniadanko na ciepło
wspaniałe tościki 🙂
mmmm jutro przed pracą sobie zjem 😀
ja tosty robię z czego popadnie 🙂 nie patrzę czy to tostowe czy zwykłe… robię z bułek, z razowego, z czego tylko się da a i tak z takimi dodatkami jest pyszne 😉
Z chęcią bym schrupała 😉
smacznie, w sam raz na śniadanie 🙂
Dzis podobne zrobiłam córce do szkoły, bo nie upiekłam chleba. Bałam się że zrobią się klapcie ale mówi, że były świetne i mam Jej takie robić!
świetne smaki : )