Smoothie z mango
Mango pachnie słodko i podobnie smakuje, ma intensywny żółty kolor i zawiera masę witamin – 60% dziennej dawki witaminy C i 21% dziennej dawki witaminy A. Polecam smoothie z mango!
Kopytka w sosie paprykowym
Pamiętacie mój przepis na kopytka ze szpinakiem? Dziś inny sposób na nie. Sos paprykowy jest bardzo prosty do przygotowania, a całe danie jest efektowne. Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego, polecam przepis na kopytka w sosie paprykowym.
40 pomysłów na lekkie sałatki
Święta, święta i po świętach. Jedliśmy mazurki, baby, makowce, żurki, pasztety, pieczenie i sałatki warzywne. Czas na detoks – nie wiem, jak Wam, ale mnie brakowało świeżych warzyw i sałaty w Wielkanoc. Poniżej pomysły na lekkie sałatki. Jeśli zostały Wam gotowane jajka lub mięso na…
Zielone smoothie z mango
Kolejny prosty i szybki przepis na smoothie, tym razem zielone. Bardziej treściwe niż sok, smoothie warto raz na jakiś czas przygotowywać – ale wiadomo, najlepsze są surowe owoce.
Wołowina w winie, z wolnowaru
Niby już wiosna, słońce i tak dalej, ale bywa jeszcze zimno – no i nie samą sałatą żyje człowiek. Dziś proponuję danie, które robi się samo, a przy tym jest szalenie efektowne. Wołowina w winie, z wolnowaru to sposób na elegancki, niekłopotliwy obiad.
Warzywne stir-fry z sosem sojowym
Przepis poniekąd od Grzegorza Łapanowskiego, ale już w trakcie gotowania na warsztatach uległ paru zmianom, więc bez wyrzutów sumienia dodałam kilka swoich. Aha, najlepsza rzecz jest taka, że nie potrzebujesz woka, żeby zrobić to danie. Chociaż oczywiście, to by pewnie przyspieszyło całość. W każdym razie,…
Smoothie z awokado i bananem
Awokado na słodko? Pewnie, czemu nie – zwłaszcza że awokado jest jednym z tzw. superfoods. Zanim się skrzywisz i zaczniesz szukać substytutu – spróbuj. I przypomnij sobie, że awokado samo w sobie nie ma wiele smaku. Smoothie z awokado i bananem powstaje w kilka chwil,…
Wrap z grillowanymi warzywami i hummusem
Doskonałe danie do pracy, bo na zimno smakuje tak samo dobrze. Wybierasz się na piknik? Weź wrap z warzywami i hummusem ze sobą, wszyscy będą zachwyceni.
Smoothie pomarańczowe ze szpinakiem
Przepadam za świeżo wyciskanym sokiem pomarańczowym i często go podaję w weekend do śniadania. Ale to smoothie zawiera całe pomarańcze (no, bez skóry), nie tylko sok. Samo zdrowie! Smoothie pomarańczowe ze szpinakiem proporcje na 1 porcję 2 duże pomarańcze 1 banan 2 garście szpinaku 1…
Cześć!
Mam na imię Ania. W moim blogu znajdziesz masę porad o tym, jak dobrze wybierać – tak, żeby było pięknie. Szukasz przepisu na obiad, chcesz zrobić udane zakupy, a może nie wiesz, jak rozpoznać podróbkę? Zapraszam!Masz pytania? Napisz do mnie:
ania@jestpieknie.pl
