Jesień nadeszła, rok szkolny się zaczął, trzeba wrócić do planowania posiłków. Po pierwsze, chociaż na pozór to tak nie wygląda, jest to oszczędność czasu. Po drugie – to też oszczędność pieniędzy. Nie kupujesz codziennie „czegoś” na obiad, nie zamawiasz awaryjnie pizzy czy chińszczyzny. Planujesz, co jeść na obiad przez cały tydzień – nie musi być codziennie coś innego. Ja proponuję jak zawsze danie z makaronu, zupę, rybę, treściwą sałatkę, a w tym tygodniu też przepyszną zapiekankę, która idealnie poddaje się odgrzewaniu w mikrofalówce. Polecam!

Pomysł na obiad w poniedziałek – makaron z sosem serowym i pomidorami

Makaron z sosem serowym i pomidorami

Pomysł na obiad we wtorek – zupa harira

Zupa harira

Pomysł na obiad w środę – zapiekanka grecka

Zapiekanka grecka

Pomysł na obiad w czwartek – sałatka z kurczakiem i granatem

Sałatka z kurczakiem i granatem

Pomysł na obiad w piątek – grillowany łosoś

Grillowany łosoś